寒露到了，孕妈妈可以吃什么

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气。寒露大到来表示季秋时节的正式开始。寒露时节天气转冷，因临近深秋。那在寒露的时候吃什么?

1、在寒露的开始前后，空气中的水分会减少。天气慢慢的变成了干燥。而人每每要补充水分。白开水已满足不了人们的需求。所谓“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”孕妈妈可以在白天多多的喝水，改善自己的水分。在夜晚可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以止因秋躁而引起的便秘。

2、在寒露时节孕妈妈不要吃辛辣烧烤食品，不要吃重口味的食物。多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜。但是寒性体质的准妈妈不要多吃寒性的食物。可以吃一些核桃等。

3、在寒露后，天气会慢慢的转冷。孕妈妈要准备好衣服不要感冒了。出门要做好防风的准备。不可多吹风。

以上就是所有的介绍，如果您有疑问，可以点击下方 “在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口，与医生进行在线交流。