天然叶酸护佑孕妈妈

葡萄柚含有丰富的维生素、碳水化合物以及纤维素。那么，它对于孕妈妈和宝宝有哪些好处呢?下面，就来看看孕妈妈吃葡萄柚的功效吧!

对准妈妈的好处：葡萄柚中含有天然叶酸，能减少准妈妈患上妊娠高血压、妊娠贫血症等疾病的概率，还能预防胎儿畸形。葡萄柚味道酸甜，还能改善准妈妈的胃口，增强食欲，保持营养均衡。

对胎儿的好处：葡萄柚中的叶酸能防止胎儿畸形、发育迟缓以及低出生体重等症状，葡萄柚中的维生素A还能促进胎宝宝脑部健康发育，促进视力发育。

葡萄柚，又名西柚，是一种人工种植的亚热带植物。它的生长环境对热量要求较高，平均气温需在18℃以上。18世纪首次在巴巴多斯进行杂交培育，早期被欧洲人用来做装饰、盆栽，20世纪后被引入中国，它是化妆品和香水的主要原料之一。

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