向均衡营养跨进

它被称为长在头发上的果实，长长红红的毛的确很适合这个比喻。它的营养价值可不小呢?看看准妈妈吃它有什么好处吧!

孕妇吃红毛丹:

对准妈妈的好处：红毛丹营养丰富，可以均衡准妈妈的营养。红毛丹中富含维生素，可以提高准妈妈的免疫力，可以改善孕妈妈的妊娠纹。除此，红毛丹中还有铁，也可以缓解孕妇贫血。

对胎儿的好处：红毛丹富含维生素C，可以抗氧化，防止败血病。红毛丹中含有钾、钙等微量元素可以促进胎儿骨骼发育。

红毛丹的果肉中富含各种糖分、维生素、氨基酸和矿物质，有清热解毒、滋补强身、美容养颜、改善贫血等功效。

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