海鲜味道鲜美,蛋白质的含量高,是大家喜闻乐见的食物。如果准妈妈吃海鲜的话要注意什么。
一、吃海鲜时不要畅饮啤酒,这样容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
二、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃。这会降低海鲜的营养价值。
三、不要与维生素C同吃。海鱼的头部富含矿物质砷,在大量维生素C的作用下会转化成有毒状态,其毒性相当于砒霜。吃不好有可能流产。
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