有的妈妈听过DHA，但是对于DHA的了解比较少。DHA是不是也跟叶酸一样在孕期要补充呢?孕期要补充DHA吗?
在孕期是要补充DHA的，DHA被称为“脑黄金”能够促进宝宝的发育，对孕妇自身的身体健康也是很重要的。
好处
1、可以促进胎儿大脑的发育，在摄入DHA后，会被脑、肝等器官吸收并产生积极的影响。
2、抑郁是困扰孕妈妈的一个因素，不良的心情对胎儿的发育有不利的影响。通过补充DHA，能够缓解抑郁。
3、补DHA可以促进胎儿的视力发育，促进视力发育成熟。
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