生孩子对于医院的选择需要非常的慎重,是一个值得关注的大事。医院的环境会影响孕妈妈的生产心情,要选择相对环境较好的。生一个健康聪敏的宝宝都是每个妈妈的期望,那么平时饮食应该注意什么呢?
一、过咸食物
过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。
二、含味精多的食物
医学研究表明,孕妈咪如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌,而宝宝缺锌严重时则会引起发育迟缓。
三、含过氧化脂质的食物
腊肠、熏肉或者煎炸食品,虽然很好吃,可是披着“美味”外衣的它们,却是非常不健康。因为这类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质,过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆,直接有损于大脑的发育。。
四、含铅食物
一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情,要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是,对于孕妈来说,这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食都是含铅食物。而铅会杀死脑细胞,损伤大脑。
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