孕期来临，孕妈需要进食更多的东西来补充更多的营养，以满足孕妈和肚子里宝宝的双重需要。
但强调营养并不意味着吃的越多越好，过度饮食会造成孕妈体重过重，增加行动负担。胎儿生长过度也会给分娩带来困难。有些孕产妇因饮食失调造成肥胖，产后数年仍不能恢复产前身形，从而影响生活。
研究显示，营养过剩与糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病等发病都密切相关。因此，必须科学、合理地安排孕产妇的饮食，使之既能满足孕产妇的需要，又不过量，以保证母婴健康。
**后，祝愿孕妈孕期饮食完美，生出一个健康快乐的宝宝。如果还有不懂的地方，详情可在线咨询艾博尔医院的专家哦!
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