在孕期的不同阶段会有不同的变化,这些问题也困扰着准妈妈们。那孕期的身体变化如何应对?
牙齿的口腔问题
有的孕妈妈在孕期不注意口腔的卫生,会导致细菌的滋生。而有的则是相反,她们会注意口腔但是还是会产生问题。因为在孕期会分泌大量的激素,牙齿会出现牙龈的发炎的现象。这时合理饮食,多吃清淡的,选择牙刷用比较小的、软的牙刷。
托腹带问题
1、如果孕妈妈使用托腹带过于紧了可以适量的按摩。力度不宜过重。
2、选择力托腹带时,可以选择可以调节大小和松紧的款式,同时透气也是比较重要的。
乳房问题
由于在孕期激素的分泌,使在这一时期的女性朋友会发现自己的乳房更加丰满,乳晕和乳头变得比之前黑了一些,大了些。有的还有乳汁分泌。这时可以穿戴合适的文胸、做轻柔的按摩。这样有助于乳房的良好发育。建议每天用温水清洗乳房,清理乳房上的乳痂,
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