冬季孕妇怎么应付皮肤问题

冬季到了，空气中水分减少，经常会出现皮肤干燥的问题，特别是孕妇朋友们，因为孕激素的关系，会使得皮肤失去了以前的柔软感，会显得很干燥。

冬季孕妇怎么应付皮肤问题

1.要选对洁面用品

遇上冬季皮肤干燥的问题，很多孕妇都会常常使用洁面用品，但是专家在这里提醒大家，在选择洁面用品的同时要注意该产品是否是温和无刺激的，含有太多的化学成分，不但会加重皮肤的问题，还会导致这些化学物质影响到宝宝，所以孕妇朋友平时较好选用天然的洁面和护肤品。

2.要注意防晒

冬天了天气寒冷，很多孕妇朋友都觉得要暖和些就要多晒晒太阳，但是孕妇如果常晒太阳，会增加孕妇对紫外线的敏感性，导致皮肤水分蒸发，干燥现象更加严重，甚至会加重皮肤黑色素沉淀。

3.多喝水和吃一些蔬果

冬天，孕妇朋友们要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以防止皮肤干裂。除此之外，还要注意饮食营养平衡，适当多摄取肉类、鱼、蛋等食物，还要增加必要的脂肪酸和维生素，像绿色蔬菜、水果、谷物等。多喝水，但要避免喝浓茶和咖啡。

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