怀孕8月注意事项

怀孕有8个月的孕妇不适宜出远门的，特别是舟车劳顿，往往一个不注意发生早产，甚至会因为生产过程中营救不当而出血过多危及生命。

孕8月注意事项：

1.适当的运动。专家指出，女性怀孕到了第八个月，胎儿的发育是比较关键的，适当的运动会让孕妇保持体力和为分娩做准备。如果自己不注意，怕麻烦而不愿意运动，总是挺着大肚子坐着，则不太好。

2.注意摄取蛋白质。怀孕在第八个月的时候，胎儿还是处在生长发育快速的关键时期，孕妈妈要吸收的营养也非常多。此时，建议女性要做注意多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物，但是对于脂肪和淀粉类食物的摄取要适量，避免胎儿过大造成难产。

3.要懂得好吃好睡。孕8月注意事项有哪些?专家表示，吃的方面要注意之余，此时孕妇也要注意良好的睡眠质量，养成早睡早起的好习惯，切忌生活懒惰、作息规律紊乱。

4.注意定时产检和胎动情况。每天早中晚各测一小时的胎动，并在定期产检的时候跟医生了解胎儿的情况，告知医生自己的身体状况，帮助自己顺利待产!

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