宝宝胎教环境，孕期情绪是关键?

生命本身是如此神奇而又不可思议，而孕妈妈创造生命更是一个伟大而又艰辛的过程，同时也让孕妈妈感受到从未有过的信心和力量。那么妈妈如何在孕期进行胎教呢?

宝宝胎教环境，孕期情绪是关键

1.让正能量伴随左右。人类的健康始于宫内，生命早期的一些状态与成人后的疾病状态息息相关。如果孕妇承受巨大的精神压力，胎儿也会有神经衰弱的症状;如果宫内营养不足，胎儿为了自身的发育会保存能量，导致越来越胖。因此，孕妈妈们一定要多欣赏美好的事物，保持心情舒畅，避免负面情绪给自身和胎儿带来不良影响。

2.释放压力源保持平和心态。现代女性要面临来自工作、家庭、生活等一系列的压力，常常感到异常困扰。中医认为，身心不分，自身情绪是否健康也会影响到身体的健康。而孕妇的情绪更是会直接影响自身健康与腹中宝宝的发育。因此，孕妈妈们要学会调整好情绪，保持平和、愉悦的心境，别让坏情绪影响自己与宝宝的健康，给宝宝营造一个健康的成长环境。

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