怀孕了，还可以喝咖啡和茶吗？

女性朋友们怀孕了，肯定会被家里的长辈告诫这个不能做，那个不能吃，生活受到了很大的拘束。那么，关于咖啡喝茶，我们还能喝吗?

只能饮用少量咖啡和茶

**新的研究让我们不必如此绝情，因为适量的咖啡因摄入对宝宝的成长并无害处，相反在一定程度上它可以帮助孕妈妈缓解怀孕初期的孕期反应。

当然，所谓的适量，是指每天不超过三小杯，否则会有流产的危险。注意：可乐、柠檬茶、热巧克力也含咖啡因，同属此类。

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