孕晚期的睡觉姿势

怀孕时，宝妈的一举一动都和宝宝有着千丝万缕的关系。就连睡觉都有可能影响到宝宝，所以我们必须要采取正确的睡觉姿势。接下来我就说说孕晚期的时候要采取怎样的睡觉姿势。

孕晚期的时候孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧，因为左侧卧的睡姿对于子宫右旋有很大的助益，而且可以减轻子宫的血管张力，从而使胎盘的血流量得到保证，对宝宝的生长发育也是十分有利。

而右侧卧和仰卧则不利于胎儿，因为这两种姿势都会不太程度的压迫到孕妇的下腔静脉，是的预防血液循环不能正常进行。而且右侧卧睡姿还会影响到宝宝的血液供应，严重情况下会导致胎儿慢性缺氧，对宝宝的健康造成威胁。

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