孕妇不吃饭怎么办

在孕期间宝妈吃的营养丰富是很重要的，因为这个时候宝妈提供的不只是她个人的营养，更要为宝宝提供足够的营养，这样才能使宝宝发育的良好。可是在孕早期孕妇孕吐时，孕妇的胃口都会不佳，要怎么办呢，让我们一起来了解一下吧。

首先如果宝妈不吃饭，那么宝宝也要跟着遭殃，所以如果宝妈没胃口的话，可以采取少吃多餐的形式来进食，这样既避免了宝妈吃的过多而引起反胃，也能为宝妈提供足够的营养。但是要注意饮食清淡，食物的味道不可以太重，以避免对宝妈造成刺激。

**后也可以变着花样做菜，一种菜多种花样来引起宝妈对食物的兴趣。还有宝妈在孕吐期间也要保持良好的心情才行。

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