宝妈怎样预防感冒

春天就要到来，流行感冒又要开始盛行了，所以这个时候宝妈更要注意预防感冒了。那么宝妈要这么预防感冒呢?让我们来一起了解一下吧。

宝妈的感冒可以分成两种。一种是普通感冒 。一种是流行性感冒。其中普通感冒，对宝宝并没有什么影响，只要宝妈在感冒后，好好调养就可以完全康复了，但是流行性感冒就会对宝宝造成很大的危害，现在以发现的流行性感冒中有十几种病毒会对宝宝造成严重的影响，所以宝妈一定要预防好流行性感冒。

那么宝妈要如何预防呢?

第一，避免去人流量多的地方，因为人口密集的公共场所是流行性感冒的高发区，所以宝妈要是去人口密集的场所的话很容易就会被感染。

第二，要保持室内的空气质量良好。因为，如果宝妈室内要是空气质量差的话，这样很容易就会滋生病菌，同样很容易使得宝妈患上流行性感冒。

第三，要注意做一些适量的运动。因为，如果宝妈老是窝在被窝中，这样只会导致宝妈抵抗力更加弱，所以宝妈在孕期可以做一些运动，这样可以提升宝妈的身体抵抗力。

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