备孕时要注意些什么

做好孕前准备是优生优育的第一步，但是在宝妈备孕的时候要注意些什么呢?让我们来一起了解下吧。

第一，宝妈在孕前的时候，要保持一个好身材才行。以为如果宝妈过胖或是太瘦都会使得宝妈受孕的概率受到影响。所以宝妈在怀孕前的时候，要保持一个合理的体重。

第二，准备受孕的宝妈要避免少穿甚至不穿高跟鞋。因为长时间穿着高跟鞋的话，会使得宝妈的身体向前倾斜，这导致了骨盆也会随之倾斜。这样时间一久就会造成骨盆移位，造成宝妈不孕的现象。所以想要怀孕的宝妈，在生活中要少穿高跟鞋，

第三，保护好自己的身体。在宝妈还没有想好要孩子的话，一定要做好避孕的准备，以免宝妈意外怀孕，然后去流产。要知道每流产一次就会对宝妈的身体造成一次伤害。如果多次流产的话，就有可能导致宝妈终生不孕。

第四，在孕前运动也是有助于宝妈的受孕的，拥有一个健康的身体是受孕的必要条件。所以宝妈在备孕的时候，进行运动是对宝妈有好处的，但是要注意的是运动是可以，但要循环渐进才行，不可以猛地让自己累到。这样反而会不好。

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