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宝妈腰痛怎么办

2017-04-03 13:16 来源:宁波艾博尔妇产医院 浏览:
导语:在怀孕期间宝妈的肚子会一天天的变大,对腰的负担也会越来越大,那么在孕期宝妈应该如何缓解腰痛呢?让我们来一起了解一下吧。

在怀孕期间宝妈的肚子会一天天的变大,对腰的负担也会越来越大,那么在孕期宝妈应该如何缓解腰痛呢?让我们来一起了解一下吧。

在孕期,宝妈 可以适当的懒一下,在孕期一定要注意适量的休息,不要自己累坏了自己,要让自己的身体得到足够的休息,这样宝妈才不会感到疲惫。

孕中期以后,宝妈的肚子会一天天的变大,所以这个时候,宝妈要注意避免干粗活,要不然一不小心摔倒哪了,宝妈受得了,宝宝不一定受得了,所以宝妈在怀孕后要尽量避免干粗活,可以把家里的粗活交给宝爸来做啊。

还有宝妈在孕期出去逛街的话,要注意不要走太多的路,要买的东西要尽量快点买完,不可以货比三家,还有在购物的时候也要多休息。还有不要在人多的地方呆太久,因为太多人的话,空气质量就会差,回家累的话还可以叫宝爸给你按摩。

以上就是我所了解的有关于孕期的一些小常识,如果你还想要知道更多的会啊,你不妨关注我们的微博宁波鄞州艾博尔妇产医院,里面有更多的内容值得你去了解。

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陈菊仙 主任医师

擅长:诊治妇产科常见病及疑难病。

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