新妈月子期间身体恢复要注意哪些

对于新妈来说，分娩时的创伤是严重的，产后体质就会变得虚弱，也是身体出现问题的高峰期，因此，新妈一定要做好护理工作，才能使身体尽快的恢复好。那么，月子期间身体恢复要注意哪些呢?

产后的新妈妈一定要注意，要避免冷风的袭击，以免身体恢复出现问题。因为产后的新妈妈抵抗力下降，冷风袭击很容易导致新妈妈身体出现问题，并且身体恢复后还会出现后遗症，所以产后一定要做好防风工作。

产后的新妈妈，阴道中的分泌物会增多，在这个时候，自身的卫生工作没有做到位，身体很容易出现问题，导致恶露先发生。所以新妈妈在产后，一定要保持自身清洁、干净，这样身体才能快速恢复。

产后的新妈妈，身体的恢复需要吸收大量的营养物质，但是新妈妈要谨记，产后的新妈妈胃肠道的消化功能下降，很容易出现消化不良的现象，所以新妈妈做产后需要多吃清淡、易消化的食物，这样身体才能快速恢复。