生完孩子就喝鸡汤吗

在中国。自古就有产妇生完孩子就喝鸡汤的习俗。所以多数产妇在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。但是，近几年却出现产后不宜马上喝母鸡汤的说法，到底是怎么回事呢?

孕妇生产完后，血液中的雌激素和孕激素的浓度会随着胎盘的排出而大幅度降低。体内的催乳激素就开始发挥泌乳作用了，它会促进乳汁的生成和分泌。但是母鸡体内也含有雌激素，如果产后马上喝鸡汤，可能会吸收汤里的部分雌激素，抑制你体内催乳激素的分泌，从而有可能会造成产妇乳汁不足。然而，目前还没有足够的科学证据表明，产后乳汁分泌不足跟喝鸡汤两者之间存在内在的联系。

因此，专家建议：产妇**好是在产后10天左右、待乳汁分泌较为充足时再食用母鸡。公鸡的脂肪比母鸡的要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期新妈妈保持良好身材。