孕妈妈的产后健康护理不能忽视，很多人也都很关注产后的护理，特别是洗澡等问题。受传统影响，很多人认为产后不宜洗澡，其实是可以洗澡的，但是洗澡的次数应该要比正常人少。而且要做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。
一般正常分娩的孕妈妈在2-5天内便可以洗澡，以淋雨为佳，不宜泡澡以免细菌流入生殖道造成感染。此外，为防止产妇发生低血糖，头晕等症状，洗澡时间不宜过长;同时，饥饿、饱食后也不可洗，以免气血不足。
调查发现，产后洗澡者会阴部或其他部位感染率降低，皮肤清洁等。解除因分娩造成的疲劳普遍感到精神舒畅，气色好转，睡眠加深，排便正常，体力恢复快。
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