按摩催乳主要能舒筋通络、理气活血等。采用按、点、揉、拿等基本手法。通过按摩催乳，可以促进毛细血管的扩张，增强血管通透性，加快血液流通，改善局部血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时间，还能活血化瘀、安神补气、疏肝健脾，调节人体脏腑功能促进组织器官的新陈代谢，达到乳汁分泌满足新生儿的需求。
按摩方法：用左右双手的食指和拇指在乳晕的两边，先往下压，再往两边轻轻推开;以乳头为中心，上下左右的按摩，能保证乳腺管的通畅。与此同时，也要保持乳头的清洁，哺乳后适当的涂抹些植物油。
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