分娩时妈妈们需要付出很多的体力劳动，因此十分疲劳，需要好好休息。但是长期卧床休息，不利于身体的恢复。一般情况下，产后的妈妈在产后无特殊情况下就可以下床活动了。可以在家属或医护人员的协助下逐渐增加活动量或做产后运动，促进恢复。早下床活动的好处：
一、促进宫内积血排出，减少器官感染。
二、产后血流慢易发生血栓，早下床活动能促进血液循环，组织代谢，防止血栓形成。
三、对于剖宫产的妈妈来说可促进肠蠕动，排气早，防止肠粘连。
四、防止便秘，尿潴留的发生;
五、助于体力恢复，增加食欲，促进母乳产生及产后的营养吸收。
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