孕妈妈孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性。妇产专家建议，避免妊娠纹要从平时的日常生活保养开始。怀孕前，首先要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕后，保养过程就更复杂些。除了要坚持适度运动如散步等;还要保证营养均衡的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
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