孕妈在孕期如何护肤

有些孕妈在孕期由于生理激素的改变，皮肤就会出现干燥等现象，因此，孕妈会买很多护肤品来改善这些现象。是不是所有的护肤品，孕妈都可以用呢?那么，孕妈在孕期如何护肤呢?

1、孕妈每天早上起来可以空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助孕妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助孕妈防止便秘。这主要是因为夜间运动量小，血液流速减慢，产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助孕妈清洗废物，且经由尿液排出体外。

2、孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳，孕妈妈需要安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起**好是用清水洁面哟。

3、适度的按摩对孕妈的皮肤也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，这样能淡化已形成的细纹。

4、要养成沐浴的好习惯。沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。孕妈妈们也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。