宫寒的女性朋友吃哪些食物有助于受孕

我们都知道，女性的子宫，是孕育生命的土壤，就如种子发芽需要适宜的温度一样，孕育宝宝时，需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长的环境。因此想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，女性朋友在备孕期间要多吃暖宫食物。那么，宫寒的女性朋友吃哪些食物有助于受孕呢?

阿胶红枣

女性朋友如何气血较虚，就可以吃些阿胶红枣。主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。