孕妈妈在霜降时要注意什么

霜降要到来了，准妈妈要做好预防霜降的准备。不要在这个节气里感冒了。那孕妈妈在霜降时要注意什么?

1、孕妈妈要减少出门，霜降过后，冬天就要来了。气温变化会比较快。减少出门避免寒气入体。

2、要做好保暖的工作。孕妈妈要添加好衣服，注意脚部和胃部保暖。同时可以多散散步，提高自己的免疫力。

3、要做好预防感冒的到情况。霜降时节昼夜温差会比较大。体质差的孕妈妈要注意预防好感冒。

4、准妈妈要保持好心态。秋天落叶枯黄，看着这样的景色，人的心情也是不好。尤其是孕妈妈可能会产生心情抑郁的表现。所以要多多的与人沟通。缓解心情。

5、注意饮食的合理，多种饮食合理的摄入。

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