吃桑葚干，不怕产后气血亏虚

产后气血亏虚，几乎是每一个产后妈妈都不能避免的问题。那我们如何进行产后护理，可以缓解这一现象呢?小艾推荐大家可适量食用桑葚干，效果奇佳。

桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁**丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。食用它可以补血清血，促进造血细胞生长。而且它还富含维生素C等抗氧化成分，可以令女性驻颜抗衰老，具有美容的神奇效果。

而且桑葚干与干枣、阿胶相比：干枣和阿胶的作用更多体现在"补";而桑葚具备提高机体造血技能的功效。

艾博尔月子餐

打破月子餐油腻厚味的传统，科学搭配膳食，惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。突破了传统的药膳味道怪异、难以下咽的难题，药膳香醇，美味至极。

艾博尔温馨提示

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