坐月子要注意些什么

　　如果一个家庭里面准妈妈生了宝宝需要坐月子，这个时候家里的老人就会耳提面命，每天提醒搀扶该做什么不该做什么。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。艾博尔医院专家介绍，坐月子是女人一生中**好的改善体质时机。那么，坐月子要注意些什么?

　　艾博尔专家讲述：坐月子生活上要注意事项：

　　1、要修养一个月：产妇一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。>>>坐月子期间能减肥吗?点击询问<<<

　　2、产后要绑腰带：准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。

　　3、前两周只能用酒精擦澡：前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。

　　4、绝对不能洗头：严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　5、在月子期间不可以抱小孩：不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　6、要有个舒适的环境休养：要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　7、月子期间不能干重活：月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

　　温馨提醒：以上就是小艾对坐月子要注意什么的简单介绍了，新妈妈还有疑问的话，可以点击在线咨询与我院专家在线交流。