正常分娩取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素，如果上述各因素均正常并能相互适应，胎儿即可顺利经阴道自然娩出。 合理的饮食指导，将胎儿体重增长控制在合理的范围之内，以保证……　　详细

无痛分娩，在医学上其实叫做分娩镇痛，是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：一种是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种……　　详细

平躺，头举起，然后试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部分不动，再慢慢回原位，重复几次。这项运动有助于产妇收缩腹肌，使颈部和背部肌肉得到舒展; 平躺，手平放两侧，将双手向前直……　　详细

产妇在日常的生活中，如果合理安排锻炼，对产后的恢复也非常有利。上楼不乘电梯，而是自己走楼梯，短距离出门不乘车，选择步行;在刷牙、洗澡、收拾屋子时，随时随地做收腹运动，锻炼……　　详细

双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面平行;上半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状……　　详细

分娩后瘦身瑜伽中的呼吸练习对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，既能让产妇们放松心情，还能帮助其产后瘦身。 练习的时候，产妇先采取半卧式靠在沙发上，然后收回双膝，左手放于腹……　　详细

对于一个家庭来说，宝宝的健康永远是放在首位的，因此，家人也应该重视预防把遗传病带给宝宝的发生，孩子是社会的未来，也是父母的希望。那么，如何预防把遗传病给宝宝呢? 要预防遗传……　　详细

现在很多妈妈都想生一个聪明健康的宝宝，因为宝宝的智商都取自于父母双方，所以父母双方的文化水平对宝宝的影响是很大的。那么，父母什么情况下会影响宝宝的智商呢? 在一些比较落后偏……　　详细

对于想要宝宝的女性来说，良好的生物钟是很重要的，有些女性作息时间不规律，一天多餐，有的还喜欢熬夜，不到点不睡觉。这样都是不好的生活习惯，那么，良好的生物钟对优生有哪些影响……　　详细

以前可能是由于国家政策不允许生二胎，或是妈妈们自身的一些原因，现在，不少高龄女性想生孩子，但又担心自己的身体不适合生孩子，怕给孩子的健康带来危害。为了能顺利地生出一个健康……　　详细