许多女性朋友在怀孕后，在饮食上也不忌口，想吃什么就吃什么，这种做法是不对的，孕妈在孕期要注意饮食健康，不能吃的食物就坚决不要吃，这样才有利于宝宝的健康发育。那么，孕妇要远……　　详细

女性朋友在孕前要加强营养的摄入，这样有利于胎儿的发育，但是切记不要营养过量，这样会造成胎儿发育过大，给分娩过程带来麻烦。那么，女性朋友怎样避免营养过剩呢? 热量摄入不要太多……　　详细

我们都知道，宝宝的发育与孕妈的身体健康有着密切的关系，因此，孕妇在饮食上要特别注意，平时多吃一些有营养的食物，才能有利于宝宝的健康发育。那么，孕妇怀孕后不能吃什么呢? 兴奋……　　详细

孕妇在孕期是要加强饮食营养的，但不要营养过剩，这样会导致胎儿发育过大，给分娩带来不必要的麻烦。那么，孕妇怎样避免营养过剩呢? 饮食安排要合理 在怀孕的时候，对于自己的饮食，……　　详细

怀孕期间，饮食营养对孕妇来说很重要，只有孕妇吃好了，才能给宝宝健康的发育创造条件，那么，女性怀孕吃什么好呢? 吃一些容易消化的食物 女性朋友在怀孕以后，应该尽量吃一些容易消……　　详细

孕妈在孕期多吃些鲜鱼对身体是有好处的，但是受了污染或是变质了的鱼，孕妇就不要吃了，这对孕妇及宝宝的健康是有危害的。那么，孕妈该如何选择鲜鱼呢? 【正常的鲜鱼】 通常正常的鲜……　　详细

孕妈在选择奶制品上要特别注意，并不是所有的奶制品都适合孕妈，孕妈一旦挑错了奶制品，对自身的健康和宝宝的发育都有危害。那么，哪些奶制品最好别吃? 常温奶 常温奶就是指超市中在……　　详细

花生是坚果的一种，有着丰富的营养，对于孕妈来说，经常吃花生，不仅对自身有益，同时还能促进宝宝的脑部发育。那么，为什么说花生营养价值高呢? 含钙丰富 花生中的含钙量是很高的，……　　详细

很多女性朋友，由于没有生育经验，在怀孕初期，不知道自己该做些什么，但是怀孕初期是胎儿开始发育的时期，因此，要特别注意。那么，刚怀孕需要注意什么呢? 注意饮食 刚刚怀孕的孕妈……　　详细

有些孕妈担心在孕期体重增长过快，腹中的宝宝会变得巨大，给分娩带来困难，因此，又不敢吃太多。那么，孕妇如何控制体重呢? 【每天称体重】 女性在怀孕的时候，就要记录自己的体重了……　　详细