孕妇在孕早期饮食上很重要,因为在孕早期是胎儿刚刚形成的时期,因此在饮食上营养的补充就显得尤为重要,需要注意的问题也就更多了。那么,孕妇在孕早期饮食要注
热门关注 什么样的子宫收缩是临产的 羊水早破该怎么处理呢 怀孕37周孕妇有什么症状 缓解孕妇感冒的非药物方法产后的妈妈在日常生活中进行合理的锻炼,对恢复也很有帮助。 …… 详细
胸式呼吸 腹式呼吸 仰卧起做法 抬头操 骨盆倾斜操 骨盆和肛门操 腹肌操…… 详细
正常分娩的健康孕妈妈,在第二天就可以下床活动,同时也可以做产褥操。…… 详细
为了预防产后子宫脱垂的发生,在产褥期做简单的康复体操,能促进盆体组织早日恢复。…… 详细
产后的妈妈骨盆底支持组织、韧带都处于较松驰的状态。…… 详细
分娩时妈妈们需要付出很多的体力劳动,因此十分疲劳,需要好好休息。但是长期卧床休息,不利于身体的恢复。…… 详细
虽然尽早的下床活动有助于良好的康复,但是一定要根据自身的情况而定。…… 详细
正常分娩的情况下,产妇可在分娩的八小时后可在床上稍微坐一会儿…… 详细
一、腹式深呼吸 二、仰卧举腿 三、仰卧抱膝 四、卧位抬头五、抬腿起身…… 详细
子宫复旧操指通过锻炼腹部,实现子宫复旧。 …… 详细